En DT Power Center llevamos más de 8 años ofreciendo un servicio de entrenamiento de la máxima calidad, cada año que pasa nuestros entrenadores son mejores debido a la experiencia que ganan con cada cliente.
Nuestra forma de enfocar el entrenamiento personal es la siguiente:
VALORACIÓN INICIAL
Te preguntaremos por tus objetivos, lesiones e historial deportivo. Después realizaremos una valoración de la movilidad, técnica y fuerza actual en diferentes patrones de movimiento. Con toda esta información podremos programar un entrenamiento individualizado a tu caso. Todo esto teniendo siempre en cuenta tus gustos personales en el entrenamiento.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Todos sabemos que miles de estudios científicos han demostrado la cantidad de beneficios que tiene el entrenamiento de fuerza y la ganancia de masa muscular.
Como la mejora de la densidad mineral ósea (mejorando contextos de osteoporosis), evitar la hipertensión, combatir la diabetes, prevenir enfermedades cardiovasculares, dolores de espalda (hernias, protrusiones…) y un largo etcétera. Aunque tu objetivo sea perder algo de grasa o ganar masa muscular y fuerza, ¡lo conseguiremos a la vez que alcanzamos objetivos paralelos en la mejora de la salud!
BONUS NUTRICIÓN
Si se diese la necesidad de tener que reducir o modificar la composición corporal contamos con un servicio de nutrición online con el que podremos complementar el entrenamiento y facilitar la mejora de la salud, reducción del % graso o aumento de la masa muscular. Mejoraremos hábitos nutricionales y buscaremos tu mejor versión sin dietas restrictivas, solo con planes y pautas nutricionales acordes a tu contexto y gustos personales
SI BUSCAS ESTO Y MUCHO MÁS...
No dudes en ponerte en contacto para pedir información sin ningún compromiso. Escríbenos por WhatsApp.
